Jesienne ukojenie w dźwiękach
Miękkie, głębokie i długo wybrzmiewające tony pomagają stworzyć przestrzeń, w której łatwiej odsunąć na chwilę codzienne myśli. Świadome słuchanie kieruje uwagę z tego, co dzieje się wokół nas, na to, co dzieje się tu i teraz. Powtarzalność i ciągłość dźwięków mogą sprzyjać spowolnieniu oddechu, rozluźnieniu ciała i wejściu w stan głębokiego odpoczynku.
Nie trzeba umieć medytować. Nie trzeba znać żadnych technik. Nie trzeba nawet „umieć się wyciszyć”. Można po prostu przyjść i pozwolić, żeby dźwięk zrobił przestrzeń na odpoczynek.
Jesień może być zaproszeniem do zwolnienia. Do częstszego bycia w ciszy. Do zauważenia własnych potrzeb. Do regeneracji.
A dźwięk może być jednym z prostych rytuałów, które pomagają łagodnie przejść z letniej energii w bardziej spokojny rytm jesieni. 🍁
Harmonogram na listopad:
▪ 6.11 /piątek/- Koncert mis i gongów z medytacją harmonizacji czakr. 2h G.19-21, 120 zł. Medytacja harmonizacji czakr dźwiękiem mis i gongów – co dzieje się podczas sesji – MocMis
▪ 13.11 /piątek/- Koncert mis i gongów z medytacją równowagi i relaksacji. 2h, G.19-21, 120 zł.
✨✨ 21.11 – Sobota z regeneracją umysłu i ciała.
3,5h, G.17-20.30, 200zł.
Zapraszam na spotkanie, podczas którego połączymy:
✨ regenerujący wpływ dźwięków mis i gongów,
✨ medytację równowagi i spokoju,
✨ medytację „Pokój Umysłu” – autoprogramowanie mentalne, gdy umysł jest w stanie alfa. Medytacja stworzona na podstawie Metody Silvy.
To wyjątkowy czas stworzony dla:
- osób po moich weekendowych spotkaniach również z Metodą Silvy, potrzebujących powrotu do wspólnej praktyki i odświeżenia medytacji,
- wszystkich, którzy szukają wyciszenia, inspiracji oraz twórczej regeneracji w ukojeniu mis i gongów. Wcześniejsze doświadczenia z medytacjami lub dźwiękami nie są konieczne.
Sobota z regeneracją umysłu i ciała. W dźwiękach Mis i Gongów. – MocMis
▪ 27.11 /piątek/- Koncert mis i gongów z medytacją koherencji serca. 2h, G.19-21, 120zł. Koherencja Serca w dźwiękach Mis i Gongów – MocMis
Miejsce spotkań – ul. Łąkowa 11, Łódź
Rezerwacja miejsc na ul. Łąkowej: tel. 883 180 476, mail: kontakt@mocmis.pl.
Uczestnictwo po moim potwierdzeniu. Koncerty u mnie na ul. Łąkowej są kameralne.
Spokojnego Listopada!
Asia